Edizione 2025 del corso di Educazione alla Difesa Personale

 

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A breve inizierà l’edizione 2025 del corso di educazione alla difesa personale, un’opportunità formativa pensata per fornire strumenti concreti e conoscenze utili a gestire situazioni di potenziale pericolo. L’approccio è multidisciplinare: alle lezioni pratiche, dedicate all’apprendimento delle principali tecniche di autodifesa, si affiancheranno momenti teorici che esploreranno aspetti normativi, legali e psicologici legati alla gestione del rischio e all’autotutela.

Guidate da esperti, le partecipanti impareranno non solo a difendersi fisicamente, ma anche a sviluppare consapevolezza e strategie per prevenire e affrontare situazioni critiche, nel rispetto della legge e con un focus sul proprio benessere psicologico.

Un percorso utile e formativo, per acquisire sicurezza e prontezza in ogni circostanza.

Grazie davvero!

Ringraziamo tutti coloro, spettatori e artisti, che hanno partecipato allo spettacolo”Domnia dieci e lode” dello scorso venerdì 22 novembre.

La serata è stata molto apprezzata e per questo vogliamo condividere alcune immagini che resteranno tra i nostri ricordi più belli.

Ai personaggi già noti come Sephora e la hostess, Hedy e Christine, Palmira e Cettina, abbiamo presentato la costumista Arianna che, seguendo il filo dei ricordi ha ricostruito la storia dei nostri dieci anni di Uno spettacolo di Domnia.

Domnia 10 e Lode!

Domnia 10 e Lode! 1Per il decimo anniversario del nostro spettacolo stiamo preparando una serata davvero speciale!

“Domnia 10 e Lode!” vi farà rivivere momenti indimenticabili tra personaggi iconici e nuovi ospiti d’eccezione.

I biglietti sono disponibili presso la biglietteria del Teatro PAX oppure online al seguente link

Facciamo festa!

Come ogni anno, a conclusione del nostro corso di Educazione alla Difesa Personale abbiamo organizzato una festa, e anche questa volta è stata un successo memorabile. La serata ha offerto una splendida occasione per celebrare i progressi e i successi ottenuti dai partecipanti, oltre a rafforzare il senso di comunità e cameratismo che si è sviluppato durante il corso.

L’evento si è svolto nella sede di Cinisello, decorata con cura dal nostro staff. La scelta della location si è rivelata ideale, consentendo ai partecipanti di incontrarsi in un ambiente familiare e confortevole: tra chiacchiere e risate si è rafforzato il legame di squadra e lo spirito di gruppo.

Uno dei momenti più attesi della serata è stata la cerimonia di premiazione. Gli istruttori hanno consegnato diplomi e riconoscimenti ai partecipanti, celebrando il loro impegno e i progressi compiuti. È stato un momento di grande emozione, che ha riconosciuto non solo le abilità tecniche acquisite, ma anche la dedizione e la perseveranza dimostrate da ciascun allievo durante il corso.

Per concludere in bellezza, è stato allestito un buffet ricco e variegato, che ha offerto una vasta gamma di pietanze deliziose e salutari.  Questo momento conviviale ha permesso a tutti i presenti di rilassarsi, socializzare e condividere le esperienze vissute durante il corso.

La festa di fine corso di Educazione alla Difesa Personale ha rappresentato un momento di gioia e celebrazione per tutti. È stato il culmine di mesi di impegno e dedizione, un’occasione per riflettere sui progressi fatti e per guardare con ottimismo ai traguardi futuri. Ringraziamo tutti i partecipanti, gli istruttori e gli organizzatori per aver reso possibile questo evento straordinario. Non vediamo l’ora di iniziare il prossimo corso e di accogliere nuovi membri nella nostra grande famiglia.

Alla prossima edizione!

Costruisci la tua borsa

Costruisci la tua borsaAbbiamo pensato all’estate che è ormai alle porte e per prepararci abbiamo invitato GioGio, esperta nell’arte del faiDaTe e del Riuso.

Realizzeremo insieme la borsa che vi farà innamorare.

Scriveteci per prenotarvi.

 

I numeri nella nostra vita

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Digital tree for your design

Pitagora sosteneva che:
«Tutte le cose conosciute posseggono un numero e nulla possiamo comprendere e conoscere senza di questo»

La numerologia utilizza la data di nascita e il nome e cognome. Si compone così una mappa che ci indica qual è l’energia del nostro percorso di vita.

Quali strumenti/talenti abbiamo a disposizione per manifestarlo?
Quali sono i desideri del cuore e le sfide che abbiamo da affrontare?

La numerologia è un ottimo strumento nel lavoro di conoscenza e comprensione di se stessi: possiamo diventare consapevoli dei nostri talenti e delle predisposizioni lavorative e di relazione avvicinandoci alla matematica che si rivela più affascinante di quanto solitamente si crede.

Tutto finalizzato a realizzare quella comprensione che ci aiuta ad ESSERE veramente noi stessi e, quindi, a vivere meglio.

La relatrice è Patrizia Ne

Counselor umanistico-relazionale, regolarmente iscritta all’ACP (Associazione Counselor Professionisti) n° 509.  Studiosa di astrologia, numerologia e tarocchi che usa come strumenti di conoscenza di Sè.

Corso di Karate

 

Corso di KarateTra le nostre proposte di eccellenza il corso di karate, iniziato a metà settembre e concluso il 9 giugno, ha coinvolto le nuove tesserate Alice e Roberta, mentre Nina e Luciano hanno continuato con successo il loro percorso iniziato qualche stagione fa.
Gli esami invernali hanno permesso il passaggio di Alice e Roberta da cintura Bianca a Gialla (8°Kyu); Nina, da cintura Arancio è passata a Verde (6° Kyu) mentre Luciano dalla cintura Verde ha conquistato la prima cintura Blu (5° Kyu).
Con gli esami della sessione estiva Alice e Roberta hanno ottenuto il passaggio da cintura Gialla ad Arancio (7° Kyu) mentre Nina è passata dalla Verde alla prima cintura Blu (5° Kyu); il nostro Luciano, con uno splendido esame, ha saltato la seconda cintura blu “volando” quindi alla prima cintura marrone (3° Kyu).

Durante il percorso, la nostra squadra ha inoltre partecipato a Stage di Aikido e Karate ed alla Festa US Acli Dojo Bushido eseguendo una dimostrazione sulle tecniche di difesa di base e sulla loro applicazione.
Una stagione intensa grazie all’impegno e alla dedizione della nostra Sensei M° Caterina Indelicato senza la quale tutto ciò non sarebbe stato possibile: a lei quindi il nostro ringraziamento unito a quello specialissimo rivolto ai nostri atleti per la serietà, la costanza e l’entusiasmo che hanno dimostrato in tutto il percorso.
Quindi… buone e meritate vacanze e a rivederci a settembre!

A scuola con Domnia

Nella convinzione che si possa educare al rispetto e che la scuola quale principale agenzia educativa abbia questo ruolo importante, il prof. Davide Vetere, docente di lingua inglese dell’istituto Mazzini di Milano, ha coinvolto la nostra associazione nel progetto di educazione alla difesa personale rivolto alle classi quarte.

Il percorso si è articolato in tre incontri, preceduti dalla presentazione della nostra associazione.
Nel primo abbiamo parlato di diritto, delle tipologie di aggressioni e di diversi tipi di violenza. Nel secondo abbiamo affrontato le caratteristiche dello stalking e la gestione della web reputation, la propria immagine sui social.
Nel terzo ed ultimo incontro abbiamo trattato la gestione della paura nelle situazioni di pericolo e le modalità di confronto con l’insuccesso.
Gli incontri hanno avuto contenuti teorici ma anche pratici con la  presentazione delle basilari tecniche di autodifesa che i ragazzi e le ragazze hanno potuto sperimentare con noi.
Al termine abbiamo rilasciato  un attestato di partecipazione alle classi coinvolte alla presenza della vice dirigente ed un piccolo riconoscimento al prof. Vetere che ha fortemente voluto Domnia nella sua scuola.

Prima lezione!

Il nostro corso di Educazione alla Difesa Personale è iniziato come previsto dal calendario: le nuove corsiste hanno avuto modo di sperimentare le prime prese e di comprendere la specificità della nostra proposta.

Condividiamo alcune immagini della lezione.